Unser Angebot  für Senioren

Fitnessport für Junggebliebene. Wir zeigen Ihnen wie Sie wieder in Bewegung kommen!

auf Anfrage,  in der Schulturnhalle der Realschulturnhalle Hachenburg

Aktiv jung bleiben - gesund älter werden.

Die Sport- und Wf. Hachenburg e. V. bieten ein abwechslungsreiches Übungsprogramm an, wobei Bein-, Arm-, Rücken- und Bauchmuskeln gestärkt und die Ausdauer trainiert werden. Jede Übungsstunde beinhaltet gesundheitsbewusste Bewegungen aus allen gymnastischen Bereichen, abwechslungsreich gestaltet. Durch Sport wird die Gesundheit positiv beeinflusst und die Leistungsfähigkeit verbessert. Wir laden zum Mitmachen herzlich ein.

Die Erhaltung der Gesundheit ist wesentliche Voraussetzung für ein unbeschwertes Leben im Alter. Sie werden feststellen, gemeinsam gelingt alles viel besser. In unserer Seniorensportgruppe finden Sie Menschen die durch sportliche Betätigungen ihren Körper und Geist anregen und neuen Schwung geben. Es gibt wohl kein besseres Mittel seine Gesundheit zu erhalten, als Sport zu treiben. Dies gilt nicht nur für die körperliche Fitness, sondern auch für das Selbstvertrauen, das durch sportliche Leistungsfähigkeit vermittelt wird. Sport fördert darüber hinaus die Gemeinschaft und sportliche Aktivitäten mit Gleichgesinnten macht doppelt Spaß. Die gemeinsamen Übungen sind darauf ausgerichtet, bestimmte Krankheiten von älteren Menschen zu vermeiden oder zu lindern. Wir zeigen Ihnen wie Sie wieder in Bewegung kommen – und Sie werden feststellen, gemeinsam gelingt alles viel besser. Wir möchten ihre körperlichen Fähigkeiten durch eine angepasste Betätigung fördern. Dabei ist es nie zu spät anzufangen – auch wenn man lange nicht mehr oder noch nie sportlich aktiv war. Durch regelmäßige Bewegung kann man in jedem Alter seine körperliche Leistungsfähigkeit noch verbessern. Machen Sie mit! Eine qualifizierte Fachübungsleiterin leitet den Unterricht. Interessenten melden sich bitte bei der Vereinsvorsitzenden an.

Bitte sichern Sie sich Ihre Teilnahmeplätze unter Telefon Nummer 02680/456